ゴミ屋敷という困難な状況から「断捨離」を成功させるためには、最初から完璧を目指すのではなく、「小さな一歩」から始めることが最も効果的な「秘訣」となります。途方もない量のゴミや物に圧倒されず、無理なく継続できる目標を設定することが、挫折せずに断捨離を成功させるための鍵です。まず、最も取り組みやすいのは「ゴミらしいゴミから手をつける」ことです。生ゴミ、空のペットボトル、チラシ、古い雑誌など、明らかに不要だと判断できるものから、どんどんゴミ袋に入れていきましょう。この時、完璧な分別を目指すのではなく、「燃えるゴミ」「燃えないゴミ」といった大まかな分類で構いません。まずはゴミの総量を減らすことに集中することで、視覚的な圧迫感が軽減され、達成感を味わいやすくなります。次に、「一箇所集中法」を取り入れましょう。部屋全体を一度に断捨離しようとするのではなく、まずは「玄関だけ」「この引き出しだけ」「この棚の上だけ」といった、ごく限られたエリアに絞って作業を進めます。小さなエリアがきれいになることで、達成感を味わいやすくなり、それが次のエリアへの原動力となります。特に、生活動線に当たる場所（玄関、通路、ベッド周りなど）から片付けると、日々の生活が少しずつ快適になり、断捨離の効果を実感しやすくなります。そして、「判断を先延ばしにする箱（保留箱）」を用意することも有効です。物を捨てるか残すか迷う時は、無理にその場で決断せず、「保留箱」に入れて一時的に脇に置いておきましょう。一定期間（例えば1ヶ月や3ヶ月）が過ぎてから再度見直すことで、冷静な気持ちで判断できるようになることがあります。この保留期間を設けることで、決断疲れを防ぎ、作業の停滞を避けることができます。疲労を感じたら無理せず休憩を取り、水分補給も忘れずに行いましょう。断捨離は体力を使う作業です。無理をせず、自分の体調と相談しながら進めることが何よりも大切です。これらの「小さな一歩」を積み重ねていくことで、やがては大きな変化となり、ゴミ屋敷からの脱却、そして断捨離の成功へと着実に繋がっていくことができるでしょう。